วิธีแก้ปัญหาข้อศอกดำ ให้เรียบเนียนกลับมาได้อย่างน้อย วันนี้เรามี 5 วิธีที่ช่วยแก้ปัญหาข้อศอกสีดำให้กับผู้หญิงที่สนใจ ซึ่งท่านสามารถนำไปปฏิบัติตามได้ แต่ละวิธีเป็นวิธีที่ง่ายต่อการปฏิบัติ และไม่ต้องลงทุนมากเลย
รวบรวม วิธีแก้ปัญหาข้อศอกดำ แบบเห็นผลจริง
ดูแลผิวจากภายใน
เริ่มจากในนี้ก่อนสาวๆ วิธีแก้ปัญหาข้อศอกดำ คือการดูแลผิวจากด้านใน นั่นคือการดื่มน้ำสะอาดเพียงพอ เพื่อปรับผิวให้ชุ่มชื่น นุ่มเนียน และชุ่มชื้น มันยังช่วยลดปัญหาข้อศอกแห้งและขรุขระด้วย นอกจากนี้คุณยังควรเลือกอาหารที่หลากหลายแหล่งที่มีกรดไขมันอิ่มตัว แมกนีเซียม แคโรทีน และวิตามินซี อาหารที่มีสารอาหารเหล่านี้ได้แก่ อะโวคาโด้ แซลมอน ถั่ว กล้วย พัฟฟา ผักใบเขียวเข้ม และแตงกวา
ใช้เบาะข้อศอก
สำหรับสาวๆ ที่ทำงานหน้าโต๊ะ อาจมักจะวางข้อศอกบนเก้าอี้หรือโต๊ะ หรือแม้แต่คนที่ชอบออกกำลังกายด้วยท่า Plank ข้อศอกจะต้องสัมผัสพื้นผิวที่แข็งแรง จนทำให้ข้อศอกหยาบและสีดำ เพื่อป้องกันปัญหาข้อศอกสีดำ แนะนำให้สาวๆ ใช้เบาะข้อศอกเพื่อลดการสัมผัสกับพื้นผิวที่แข็งแรงและหยาบ หรือหากไม่ต้องการใช้เบาะ สามารถป้องกันได้โดยการสวมเสื้อสั้นแขนยาวเพื่อป้องกันไม่ให้ข้อศอกเผชิญแดดหรือสิ่งมลพิษอื่นๆ
ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ไม่มีแอลกอฮอล์
การใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆ กับผิวควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์ เพื่อป้องกันผิวแห้งโดยเฉพาะบริเวณข้อศอก หากผิวในบริเวณนั้นแห้งเกินไป มีโอกาสที่จะทำให้ข้อศอกดำได้ง่าย แนะนำให้สาวๆ เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ช่วยทำให้ผิวนุ่มและชุ่มชื่นได้ดีกว่า
ให้ความชุ่มชื่นให้กับข้อศอกเสมอ
การให้ความชุ่มชื่นให้กับข้อศอกจะช่วยป้องกันปัญหาข้อศอกดำ สาวๆ สามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมในการเพิ่มความชุ่มชื่น ได้แก่ ครีมบำรุงผิว น้ำมันมะพร้าว น้ำมันโอลีฟ น้ำมันอโลเวร่า โลชั่น ออยเมนต์ หรือปิโตรเลียม จะช่วยเติมความชุ่มชื่นให้กับผิวได้ดี
ไม่ควรให้ข้อศอกสัมผัสน้ำบ่อยๆ
การให้ผิวสัมผัสน้ำบ่อยๆ มีโอกาสทำให้ข้อศอกดำ เนื่องจากน้ำจะระเหยและล้างน้ำมันธรรมชาติบนผิวทิ้งไป ดังนั้นแนะนำให้สาวๆ ลองหลีกเลี่ยงให้ข้อศอกสัมผัสน้ำนานเกินไป โดยเฉพาะการแช่ตัวในน้ำหรือการว่ายน้ำ ซึ่งโอกาสที่จะทำให้ผิวที่ข้อศอกแห้งและดำเพิ่มขึ้นอย่างมาก
บทสรุป
สำหรับสาวๆ ที่ต้องการแก้ปัญหาข้อศอกสีดำ หรือหากคุณต้องการป้องกันให้ข้อศอกในบริเวณนั้นมีผิวหยาบและแห้ง ขอแนะนำให้ลองใช้ 5 วิธีแก้ปัญหาข้อศอกดำ ที่เราได้แนะนำไปลองและปฏิบัติตาม เชื่อว่าจะช่วยให้ข้อศอกของคุณเรียบเนียนและนุ่มนวลแน่นอน และจะไม่เป็นสีดำอีกครั้งค่ะ
